褪黑素的说明书详细,褪黑素说明书:用法、副作用及注意事项
褪黑素说明书:用法、副作用及注意事项 褪黑素是一种由松果体分泌的激素,具有调节睡眠和生物钟的作用。近年来,褪黑素被广泛应用于睡眠障碍、时差反应、抑郁症等领域。褪黑素的使用也存在一些副作用和注意事项,本文将对其进行详细介绍。 用法: 褪黑素一般以口服药的形式出现,常见剂量为1-10毫克。使用时应遵循医生的建议,按照说明书上的剂量和用法使用。褪黑素应在睡前30分钟至1小时内服用,以帮助调节睡眠。 副作用: 褪黑素的副作用相对较少,但也需要注意。常见的副作用包括头痛、恶心、腹泻等。在使用褪黑素的过程